脱・嫌筋トレ

会社のテニス部の活動を始めてから、まわりの人たちに言われるのが

「よく捻挫しないですよね」
「怪我、気をつけてくださいね」

ということ。私は決して身体が丈夫ではないのですが、ラッキーなことに
小さいころから骨折とか捻挫といった外科的な怪我はあまりしなかったので
いまひとつピンときませんでした。

ところが!!

テニス部の活動のある日、あやうく足を捻挫しそうな場面に出くわしました。

年齢とともに筋力は衰えているんだな~と実感したので
思い切って筋トレを始めてみようと思いました。

でも地味な筋トレが続いたためしがないので、女性専用フィットネスクラブに
入会しました。

女性のインストラクターさんの指導のもと、音楽に合わせて筋トレをするという
もので、これが意外に楽しい!

音楽も私たちが青春時代によく聞いた80年代の洋楽なので、気分も上々です。

それに女性のインストラクターさんたちが、とても感じが良くてかわいらしい!

彼女たちの「はい、いち、に、さん」という軽快な掛け声が聞きたくて通っている
部分もあるな~と気付いた自分に

「お前はおっさんか!」と突っ込んでみたのでした。(^^;)

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